CALENDARIO 2019

GIUGNO e LUGLIO

******************************************

INTENSIVO MINDFULNESS nello spazio Via Guastalla 15
dalle 10 alle 14
obbligatorio per chi ha iniziato il percorso MINDFULNESS
consigliato per chi vuole approfondire
aperto a tutti
ISCRIZIONI

******************************************

TORINO  Lunedì 8 luglio ore 20.00/21.00

Una serata fresca di meditazione  MINDFULNESS per l’estate

@ LIBRERIA CA’LIBRO Via Santa Giulia 40/A     TORINO    011 0375516

******************************************

a TORINO

LABORATORIO MINDFULNESS

 

ogni martedì in Via Guastalla 15 

17.00 / 18.15 

18.30 / 19.45

 

ogni mercoledì in Via Guastalla 15 

18.30 / 19.45

 

ogni giovedì in Via San Massimo 12

20.00 / 21.15

QUATTRO SESSIONI 

di gruppo a settimana tra cui scegliere

 

 

MINDFULNESS - o meditazione di consapevolezza - ci aiuta ad approfondire la conoscenza della nostra mente usando il pensiero ma andando aldilà del pensiero. La mente non giudicante crea spazio per far emergere la mente intuitiva e la saggezza. I risultati "collaterali" lungo il percorso sono maggiore calma e resilienza in mezzo agli affanni quotidiani, migliore gestione del dolore sia fisico sia psichico e migliore connessione con gli altri.

 

PROSEGUE IL LABORATORIO MINDFULNESS
MBSR per conoscere la MINDFULNESS / per approfondire la PRATICA

 

ULTIMO INTENSIVO PRIMA DELLA PAUSA ESTIVA

rinforza la pratica sia per chi inizia sia per chi ha già esperienza

 

UNA SERATA DI FRESCURA NELLA bella libreria CA'LIBRO 

 

Via Santa Giulia 40/A    a Torino

 

MEDITAZIONE MINDFULNESS per l'ESTATE