MINDFULNESS Based Stress Reduction & PUBLIC Speaking per Aziende e Gruppi

Come migliorare la propria vita personale & professionale e imparare a parlare in pubblico in italiano e in inglese

WORKSHOP PERSONALE & PROFESSIONALE

MINDFULNESS o CONSAPEVOLEZZA non giudicante al momento presente (modalità di meditazione individuale e relazionale):
MBSR (mindfulness based stress reduction) di Jon Kabat-Zinn e Mindfulness di Thích Nhất Hạnh,   
con Marcella Manzini
 
PUBLIC SPEAKING: l’arte e l’efficacia della comunicazione basata sugli insegnamenti di Chris Anderson (fondatore di TED) e di Marshall Rosenberg maestro di comunicazione non violenta,   
con Valeria Pittaluga
 
Facciamo attenzione alla nostra esperienza qui e ora con semplicità, mentre la mente viaggia tra passato e futuro e si muove lontano dal momento più importante della nostra vita: adesso.

La mente di tutti tende a vagare, a scivolare in pensieri, ricordi, rimpianti e fantasie, impressioni, immagini, progetti e suoni talmente persuasivi (soprattutto quando siamo turbati) da annebbiare la consapevolezza del presente. E intanto perdiamo gran parte della ricchezza dell'esperienza reale, sostituita dal ruminare dei pensieri e perdiamo il valore, il significato e l'incantesimo del momento presente. La pratica di consapevolezza profonda è una modalità che ci restituisce il nostro corpo, la mente e il mondo esterno e ci aiuta sviluppare la capacità di relazionarci con tutto.  E’ la mente che attua la separazione, come un pittore dopo aver dipinto una tigre si spaventa guardandola.

Gli interventi si possono svolgere in italiano e inglese.

 

L’arte e l’efficacia della comunicazione verso il pubblico sono diventati degli skills indispensabili per manager, politici, insegnanti e formatori in ogni campo. L’abilità di sostenere l’interesse e la curiosità di chi ascolta è fondamentale per ottimizzare la percezione dei messaggi  e raggiungere obiettivi di seria e profonda entità. I workshop di gruppo e gli interventi di coaching individuali si basano anche sull’esperienza ‘hands on’ di Public SpeakingCoaching per eventi TEDx tenuti in Italia e in Svizzera. Si lavora con discorsi informativi su temi aziendali, discorsi persuasivi che individuano il vantaggio di una strategia su altre, discorsi ispiratori che provocano consapevolezza di emozioni condivise da tutti, come i ‘TED talks’. 

Gli interventi si possono svolgere in italiano, inglese e spagnolo

 

 

Possiamo realizzare gli incontri secondo le vostre esigenze.

UNA GIORNATA IN AZIENDA PER VOI E VOSTRI COLLABORATORI

 

Altre proposte ottimali sono:

•Workshop light: 1 incontro di quattro ore a settimana per 4 settimane
•Workshop intensivo: 1 incontro di quattro ore a settimana per 8 settimane

Partecipazione minima di 8 partecipanti a gruppo / massimo 12.

 

 

 

CONTATTI:

 

Valeria Pittaluga +39.349.318.6108

valeria.pittaluga@hotmail.com

 

Marcella Manzini +39.329.212.1915

marcellamanzini@gmail.com