UN NUOVO SERVIZIO 
 
POSSIAMO FARE PRATICA ANCHE VIA SKYPE
Lezioni di Mindfulness ONLINE
 
Contattami per fissare l'appuntamento
per una pratica individuale / massimo 3 partecipanti 
 
se abiti lontano o viaggi per lavoro possiamo praticare la mindfulness in ogni momento

 

faremo un'altra sessione intensiva presto !!!

 

INTENSIVO di Meditazione 

 

ecco le mie proposte, dimmi tu cosa vorresti

 

IPOTESI 1 (a TORINO)
un intensivo in Via Guastalla 15 nel fine settimana con orario 10 / 14 in quale giornopotresti/vorresti partecipare? 
nelle date ipotetiche di 30 giugno, 1, 7, 8, 21, 22 luglio
 
IPOTESI 2 (nell'ASTIGIANO)
una giornata intensiva in una casa di campagna nell'Astigiano con orario 11.00 / 16.00
con un programma così per esempio: 
10.30 arrivo / 11.00 - 13.00 pratica camminata nella natura / 13.00 - 14.00 pranzo e riposo / 14.00 - 16.00 pratica
in quale giorno potresti/vorresti partecipare?  
nelle date ipotetiche di 30 giugno, 1, 7, 8, 21, 22 luglio 
 
Indicami le date che ti possono interessare per favore insieme alla tua eventuale intenzione :-) 

 

Proseguono le

Lezioni di MINDFULNESS

  

 

INCONTRI DI MEDITAZIONE LAICA ed ESPERIENZIALE

 

Pratica di Consapevolezza per la riduzione dello stress

 

 

 

 

INCONTRI DI GRUPPO a cadenza settimanale

 

 

 

 

 

PER CHI HA GIA' SEGUITO UN PERCORSO MINDFULNESS 

PER CHI PREFERISCE MEDITARE IN GRUPPO 
PER CHI VUOLE AVVICINARSI ALLA PRATICA

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ORARI

 

ogni martedì 17.00 / 18.15 e 18.30 / 19.45 in Via Guastalla 15 

ogni mercoledì   18.15 / 19.30 in Via Guastalla 15 
ogni giovedì       20.00 / 21.15 in Via San Massimo 12

 

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Se hai bisogno di essere ascoltato, per malanni minori e rimedi naturali

è possibile fissare un appunatmento per

 

INCONTRI INDIVIDUALI di MEDITAZIONE e CONSULENZA PERSONALE di NATUROPATIA

 

marcellamanzini@gmail.com

 

 

PRATICA DI CONSAPEVOLEZZA DEL MOMENTO PRESENTE BASATA SUL PROTOCOLLO MBSR di Jon Kabat-Zinn

 

"Un percorso di ricerca interiore,per ritrovare la fiducia nella nostra forza e completezza, ...

per sviluppare l'innata capacità di trarre vantaggio dalle avversità e venirne trasformato, ....

un promemoria della nostra ricchezza e vitalità.

Bentornato a casa!"

Saki Sartorelli

 

 

 

" ... la consapevolezza che emerge dal prestare attenzione con intenzione al momento presente in maniera non giudicante e all’esperienza di ogni momento successivo ... "


MINDFULNESS è una pratica semplice, laica ed esperienziale, di grande beneficio per la persona e si puo' apprendere in poco tempo.

L'esperienza diretta dell'osservazione del qui e ora attinge alla saggezza intrinseca del corpo e della mente per attenuare stress e sofferenza.

Conduce a una qualità di presenza e alla scoperta di una inaspettata ricchezza del vivere consapevoli.

Attraverso il pensiero, ma aldilà del pensiero, influisce gradualmente sulla vita, sulla salute mentale e fisica del praticante.

E offre un nuovo punto di vista con cui affrontare lo stress, la vita, il lavoro, le relazioni