SEMPLICE-mente MINDFULNESS

 

CORSO DI MEDITAZIONE

Pratica di Consapevolezza per la riduzione dello stress

 

iscriviti all'orario che scegli e invia la tua scelta via email

marcellamanzini@gmail.com

 

possiamo organizzare la presentazione e le sessioni secondo le vostre richieste

in azienda, in ufficio, a scuola

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A partire dal 18 settembre 2017

 

 

Ogni LUNEDI’     APPUNTAMENTO CON LA NATUROPATA 
Colloqui individuali su appuntamento e consultazioni per malanni minori e riflessioni esistenziali 

Presso: STUDIO TDL di PSICOTERAPIA via San Massimo 12 TORINO

 

Ogni MARTEDI’      ORARIO a scelta 17.00 / 18.15  oppure 18.30 / 19.45

Presso: STUDIO YOGA via Guastalla 15 TORINO

 

Ogni MERCOLEDI’ ORARIO 12.45 / 14.00  

Presso: GARAGE VIAN via Castelnuovo 10/a  TORINO

oppure ORARIO 17.50 / 19.05

Presso: STUDIO YOGA via Guastalla 15 TORINO

 

Ogni GIOVEDI’       ORARIO 20.00 / 21.30

Presso: STUDIO TDL di PSICOTERAPIA via San Massimo 12 TORINO

 

si raccomanda se possibile di partecipare almeno a 4 sessioni

 

PRATICA DI CONSAPEVOLEZZA DEL MOMENTO PRESENTE BASATA SUL PROTOCOLLO MBSR di Jon Kabat-Zinn

 

"Un percorso di ricerca interiore,per ritrovare la fiducia nella nostra forza e completezza, ...

per sviluppare l'innata capacità di trarre vantaggio dalle avversità e venirne trasformato, ....

un promemoria della nostra ricchezza e vitalità.

Bentornato a casa!"

Saki Sartorelli

 

 

 

" ... la consapevolezza che emerge dal prestare attenzione con intenzione al momento presente in maniera non giudicante e all’esperienza di ogni momento successivo ... "


MINDFULNESS è una pratica semplice, laica ed esperienziale, di grande beneficio per la persona e si puo' apprendere in poco tempo.

L'esperienza diretta dell'osservazione del qui e ora attinge alla saggezza intrinseca del corpo e della mente per attenuare stress e sofferenza.

Conduce a una qualità di presenza e alla scoperta di una inaspettata ricchezza del vivere consapevoli.

Attraverso il pensiero, ma aldilà del pensiero, influisce gradualmente sulla vita, sulla salute mentale e fisica del praticante.

E offre un nuovo punto di vista con cui affrontare lo stress, la vita, il lavoro, le relazioni