Lezioni di MINDFULNESS

  

 

INCONTRI DI MEDITAZIONE LAICA ed ESPERIENZIALE

 

Pratica di Consapevolezza per la riduzione dello stress

 

 

 

RICOMINCIANO a TORINO gli incontri in gruppo di follow up o mantenimento

 

dal 23 gennaio 2018

 

 

PER CHI HA GIA' SEGUITO UN PERCORSO MINDFULNESS 

PER CHI PREFERISCE MEDITARE IN GRUPPO 
PER CHI VUOLE AVVICINARSI ALLA PRATICA

 

 

ORARI

 

ogni martedì dal 23 gennaio     17.15 / 18.30  in Via Guastalla 15 

ogni mercoledì dal 24 gennaio 18.00 / 19.15 in Via Guastalla 15 
ogni giovedì dal 25 gennaio      20.00 / 21.15 in Via San Massimo 12

 

 

 

INCONTRI INDIVIDUALI e CONSULENZA PERSONALE di NATUROPATIA

per malanni minori e rimedi naturali ...

SOLO SU APPUNTAMENTO     

Presso: STUDIO TDL di PSICOTERAPIA via San Massimo 12 TORINO​

 

329.212.1915     marcellamanzini@gmail.com

 

 

PRATICA DI CONSAPEVOLEZZA DEL MOMENTO PRESENTE BASATA SUL PROTOCOLLO MBSR di Jon Kabat-Zinn

 

"Un percorso di ricerca interiore,per ritrovare la fiducia nella nostra forza e completezza, ...

per sviluppare l'innata capacità di trarre vantaggio dalle avversità e venirne trasformato, ....

un promemoria della nostra ricchezza e vitalità.

Bentornato a casa!"

Saki Sartorelli

 

 

 

" ... la consapevolezza che emerge dal prestare attenzione con intenzione al momento presente in maniera non giudicante e all’esperienza di ogni momento successivo ... "


MINDFULNESS è una pratica semplice, laica ed esperienziale, di grande beneficio per la persona e si puo' apprendere in poco tempo.

L'esperienza diretta dell'osservazione del qui e ora attinge alla saggezza intrinseca del corpo e della mente per attenuare stress e sofferenza.

Conduce a una qualità di presenza e alla scoperta di una inaspettata ricchezza del vivere consapevoli.

Attraverso il pensiero, ma aldilà del pensiero, influisce gradualmente sulla vita, sulla salute mentale e fisica del praticante.

E offre un nuovo punto di vista con cui affrontare lo stress, la vita, il lavoro, le relazioni